Le chlorure de magnésium

Temps de lecture : 1 heure et 10 minutes

Palangié Nicolas

Eyrolles

Le chlorure de magnésium a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre bien-être : diminuer le stress, les troubles de l'humeur et la fatigue, améliorer le sommeil, l'activité intellectuelle et la libido, éviter certaines carences du sportif...
  • Pour votre santé : renforcer vos défenses immunitaires naturelles, accompagner la cicatrisation des affections cutanées, diminuer les douleurs articulaires et musculaires, vous soutenir en cas de maux hivernaux...
  • Pour votre beauté : améliorer la santé et l'aspect de votre peau, vos cheveux et vos ongles.
  • Dans votre cuisine et dans votre jardin : limiter la consommation de sel de table, prendre soin de vos plantes, faire fondre la neige et la glace...

Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.


  • Petites et grande histoires du magnésium et du chlorure de magnésium
  • Carence en magnésium : mythe ou réalité ?
  • Magnésium et alimentation
  • Le chlorure de magnésium pratique
  • Ce que le chlorure de magnésium peut faire pour moi

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