50 exercices pour se consoler

Temps de lecture : 1 heure et 30 minutes

Hache Brigit, Marchal Joëlle

Eyrolles

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Tout paraissait plus savoureux lorsque vous étiez enfant.
  • Vous ne vous êtes toujours pas pardonné certaines erreurs.
  • Petit(e), vous formiez un couple inséparable avec Caramel, votre cocker adoré.
  • Votre place dans la famille a déterminé vos orientations d'adulte.
  • Vous faites tout pour éviter les miroirs le matin.
  • La vie impose un rythme trop frénétique.
  • Oublier son téléphone portable ? Un cauchemar !
  • Vous aimez feuilleter de vieux albums photos en vous remémorant les bons souvenirs.
  • "Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça !" est une phrase que vous avez déjà prononcée.
  • Le chocolat noir est votre meilleur ami les soirs de déprime.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : votre attachement à l'enfance vous empêche de vivre pleinement "ici et maintenant".
Repérez les pépites de votre passé pour habiter votre présent et préparer votre futur.

6 à 10 réponses : tout au long de ces 50 exercices vous apprendrez à vous consoler, à vous délester des regrets et des critiques, à discerner vos capacités réelles pour passer commande du meilleur.


  • Ausculter notre passé
  • Notre passé : passeport pour rebondir
  • Le présent : confiance ou méfiance ?
  • Accepter le présent
  • Préparer son futur
  • Aller plus loin

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